Sonno e disturbi invernali
In questo webinar, il dott. Gelli esplorerà approfonditamente l'importanza del sonno rigenerante, evidenziando le connessioni tra qualità del sonno, invecchiamento, stress e salute generale, fornendo inoltre strategie pratiche e nutraceutici specifici per ottimizzare il riposo notturno e affrontare con successo le sfide quotidiane.